Über diesen Workshop:

In diesem Workshop wird Ihnen die Bedeutung der Achtsamkeit näher gebracht. Sie lernen nicht nur wie Sie bewusst den Moment wahrnehmen können, sondern auch welche Übungen Sie dabei unterstützen die innere Einstellung der Achtsamkeit zu verinnerlichen. Wie achtsam sind Sie bereits, nehmen Sie den Moment als solchen wahr und wie geht es Ihnen dabei?

• Was ist Achtsamkeit?
• Wie kann ich Achtsamkeit im Alltag anwenden?
• Wann bin ich achtsam?
• Wie geht es mir wenn ich nicht achtsam bin?
• Übungen

Im 1. Halbjahr 2021 stehen folgende Samstags-Termine zur Auswahl:
06. Februar 2021
27. März 2021
15. Mai 2021
26. Juni 2021

Uhrzeit: 09:00 – 13:00 Uhr
Ort: Online (Die Zugansdaten erhalten Sie nach der erfolgreichen Anmeldung zum Workshop per E-Mail)
Kosten: 80 Euro
Anmeldung: Um sich für den Workshop anzumelden, füllen Sie bitte das untenstehende Formular aus.

In der Gebühr enthalten sind alle dazugehörigen Unterlagen.
Bei Fragen zum Workshop können Sie sich unter office@entspannungsplatzl.at direkt an mich wenden.