Kostenloser Infoabend
Jeden ersten Dienstag im Monat gibt es für Sie die Möglichkeit, sich über das Angebot und die Methoden zu informieren und mich kennen zu lernen.
Aufgrund der aktuellen Corona-Situation finden die Events online statt. Die Teilnahme ist kostenlos, aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl bitte ich Sie um vorherige Anmeldung.
Nächster Infoabend: Dienstag, 02. Februar 2021 um 18:30 Uhr
Über den Infoabend
Sie wollen gelassener durch den Alltag und mit den Herausforderungen des Lebens leichter umgehen? Dann kann das Erlernen von Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden genau das Richtige für Sie sein!
Durch das Erlernen von Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden trainieren wir die Fähigkeit, gezielt zur Ruhe zu kommen und abschalten zu können. Daher zählen diese zu den wichtigsten Methoden im Bereich der psychischen Gesundheit und finden unter anderem Anwendung in der klinischen Psychologie.
Entspannungsfähigkeit muss man sich wie einen Muskel vorstellen, der trainiert werden muss. Je öfter man also entspannungsfördernde Methoden anwendet und übt, desto leichter tritt der erwünschte Zustand ein.
Ich zeige Ihnen, welche Methoden es im Entspannungs- und Achtsamkeitstraining gibt und wie Sie herausfinden, welche die geeignete für Sie ist. Zudem erfahren Sie, wie Sie mit ein paar einfachen Übungen leichter durch den Alltag kommen.
Vortragende
Als diplomierte Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin liegt mein Fokus auf einem ganzheitlichen Ansatz, dem Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele. Ich bin der Meinung, dass viele Erkrankungen durch Gesundheitsförderung verzögert oder gar verhindert werden können.
Auch in meiner Arbeit als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision habe ich mich im Studium sowie meiner praktischen Tätigkeit immer wieder mit der Ganzheit des Menschen befasst. Besonders interessant finde ich die Untrennbarkeit zwischen Körper & Seele.
Hinweis: Das Angebot von Entspannungs- & Achtsamkeitstraining im Entspannungsplatzl ist klar von der psychotherapeutischen Tätigkeit getrennt und stellt keine Psychotherapie dar!
Kostenlose Anmeldung für den Infoabend
Für die Anmeldung zum Infoabend füllen Sie bitte das untenstehende Formular aus und klicken Sie abschließend auf „Anmeldung absenden“.